РАСПРОДАЖА
1 РАЗ В ГОД
1 РАЗ В ГОД
только 16 и 17 декабря -60%
Новый курс домашнего Пилатеса
от 10 минут в день - невозможно не влюбиться!
Новый курс домашнего Пилатеса
от 10 минут в день - невозможно не влюбиться!
ДО ОКОНЧАНИЯ СКИДОЧНОЙ ЦЕНЫ...
ДНЕЙ
ЧАСОВ
МИНУТ
СЕКУНД
оформите предзаказ, чтобы в суете не упустить лимитированное предложение - скидки работают 48 часов
Viva La Pilates
что в переводе "да здравствует Пилатес!"
Стань пилатес-дивой у себя дома с тренером Леной!
Онлайн-курс домашних практик от 10 минут в день.
Тест-драйв супер формата LIIT
ВСЕГО 17 МИНУТ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
идеально для начинающих
курс PILATES в 2024 году купили 400 клиентов - безумно довольны!
- Доступ к курсу навсегда: все видео-файлы расположены на платформах YouTube/RuTube + PDF-файл с расписание занятий.
Что вы покупаете:
12 домашних тренировок, бонусы и дополнительные короткие лимфо-зарядки + ЧАТ пилатес-див на 30 дней с поддержкой Лены.
Какое оборудование мне понадобится: достаточно иметь коврик, любые гантели (лучший вес 2-2.5 кг) и ролл МФР.
Форматы уроков:
Классический пилатесНаши комплексы бережно укрепляют мышцы тазового дна и глубокий кор, заботятся о здоровье спины и суставов. Это инвестиция в свое долголетие, легкость движений и уверенность в себе в любом возрасте. - Миофасциальный релизМиофасциальный релиз — как SPA для мышц, снимает зажимы и дарит невероятную лёгкость.
Пример ролла подороже: ссылка на WB
Пример рола за 10 рублей - он тоже подходит: - Лимфодренажные техники + Гайд по лимфе в подарок🎁Пробуждают обмен веществ, дарят сияющий вид и ощущение невесомости.
- Время - новая валюта!Коротко, но мощно: тренировки, которые бьют точно в цель и экономят ваши драгоценные часы жизни.
Помощь с выбором оборудования
Вы можете приобрести позиции на любом маркетплейсе, следите за ценами - ниже приведены примеры.
Удобный вариант для начинающих, так как есть туба без ребристой поверости - хорошо для "забитых" ног!
Меньше стандартного, однако не дорогой (10 рублей) и функцию свою выполняет на 1000%.
ваша пилатес-коуч лена
Давайте знакомиться?
Елена Елчуева
Сертифицированный инструктор по пилатесу с опытом работы в фитнесе более 5 лет.
Моя философия — это гармоничное развитие тела через осознанное движение. Я помогаю своим клиентам в Полоцке и онлайн по всему миру не просто выполнять упражнения, а понимать свое тело.
Я убеждена, что лучший тренер — это вечный ученик. Поэтому постоянно повышаю свою квалификацию, посещая семинары и мастер-классы ведущих специалистов. Мои дипломы — это не просто документы, а подтверждение глубоких знаний, которые я с радостью применяю на практике.
Как ведущий тренер по фитнесу в компании ООО "Пока Бока", я создаю программы, которые учитывают особенности каждого.
Сертифицированный инструктор по пилатесу с опытом работы в фитнесе более 5 лет.
Моя философия — это гармоничное развитие тела через осознанное движение. Я помогаю своим клиентам в Полоцке и онлайн по всему миру не просто выполнять упражнения, а понимать свое тело.
Я убеждена, что лучший тренер — это вечный ученик. Поэтому постоянно повышаю свою квалификацию, посещая семинары и мастер-классы ведущих специалистов. Мои дипломы — это не просто документы, а подтверждение глубоких знаний, которые я с радостью применяю на практике.
Как ведущий тренер по фитнесу в компании ООО "Пока Бока", я создаю программы, которые учитывают особенности каждого.
ТАРИФЫ КУРСА
Низкий чек - это возможность попробовать формат без финансовых рисков.
SALE: 29 BYN
70 BYN
Только 16 и 17 декабря действует акционная цена - скорее создавайте заказ и у вас будет ещё 2 дня на оплату!
ЧТО Я ПОЛУЧУ?
👉12 основных тренировок + 2 лимфа-комплекса от отёков лица.
👉Чат пилатес-див с поддержкой и экспертными знаниями инструктора Лены.
👉тематические подкасты / метод.разработки, гайды.
Беру, мне надо! ЧТО Я ПОЛУЧУ?
👉12 основных тренировок + 2 лимфа-комплекса от отёков лица.
👉Чат пилатес-див с поддержкой и экспертными знаниями инструктора Лены.
👉тематические подкасты / метод.разработки, гайды.
200 BYN
400 BYN
4 места из 5 - занято!
Все проходят этот курс за 400 BYN, такое предложение бывает раз в год!
VIP-курс премиальное сопровождение на 30 дней + обучение ПП-питанию, контроль.
Флагманский курс на платформе GetCourse, доступ навсегда♾️
ЧТО Я ПОЛУЧУ?
👉лучшее фитнес-сопровождение в вашей истории онлайн-программ, грамотный курс похудение и построения формы, который прошли 18.573 человека и похудели до -72 кг!
ЧТО СЛУЧИТСЯ ЗА 30 ДНЕЙ?
ПРОБУЖДЕНИЕ
Учимся основам. Идеальной технике пилатеса, диафрагмальному дыханию, безопасному включению глубоких мышц кора. Знакомимся с техниками самомассажа (миофасциальный релиз) для снятия напряжения с шеи, плеч и поясницы.
ПЕРВЫЙ ДОФАМИН
Усложняем упражнения, добавляем изометрическую нагрузку. Глубоко прорабатываем центр силы — пресс, спину, ягодицы. Вплетаем в тренировки динамичные связки для улучшения подвижности суставов и лимфотока.
"ПЛОДЫ"
Тело обновлено. Мышцы подтянуты, контуры стали четче. Королевская осанка— ваша новая привычка. Отеки уходят, появляется чувство невесомости и лёгкости в конечностях. Вы сияете изнутри спокойствием и уверенностью. Ваш ежедневный ритуал закреплен.
Что говорят клиенты?
в прошлом потоке участие приняли 400+ девушек -
94% остались довольны!
94% остались довольны!
12 тренировок + бонусы
Юридическое лицо ООО «ПокаБока»,
зарегистрированное Полоцким районным исполнительным комитетом от 22.11.2024
Регистрационный номер 392003359
Юридический адрес:
211405, Витебская обл.,
г. Полоцк, ул. Евфросинии Полоцкой, д.29, пом.77
График работы: пн-пт с 10.00 до 19.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
зарегистрированное Полоцким районным исполнительным комитетом от 22.11.2024
Регистрационный номер 392003359
Юридический адрес:
211405, Витебская обл.,
г. Полоцк, ул. Евфросинии Полоцкой, д.29, пом.77
График работы: пн-пт с 10.00 до 19.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
ПокаБока
